شجاع باش دختر

آثار-ققنوس-میلکان

جدید

کتاب شجاع باش دختر نوشته ریشما سوجانی با عنوان فرعی شهامت ترک کمال گرایی برای دختران توسط خانم شبنم اسماعیلی ترجمه و نشر میلکان چاپ و نشر آن را برعهده داشته است.

تصور کنید در زندگیتان ترسی ندارید از این که به اندازه ی کافی خوب نباشید: برای تان مهم نیست زندگی تان در اینستاگرام چه شکلی به نظر می رسد، یا از این که غریبه ها چه فکری درباره ی شما می کنند احساس نگرانی نمی کنید. تصور کنید می توانید از احساس گناه رها شوید و خود را به خاطر اشتباهات کوچک سرزنش نکنید. چه می شد اگر در هر تصمیمی که باید می گرفتید مسیر جسورانه تری انتخاب می کردید؟ بسیاری از ما احساس می کنیم زیر فشار انتظارات خودمان خرد شده ایم. برای راضی نگه داشتن دائم همه، خود را از پا انداخته ایم. فکروخیال این که نکند کسی را رنجانده باشیم خواب و خوراک را از ما گرفته است. از فرصت هایی که ما را از محدوده ی امن مان بیرون می کشند چشم پوشی می کنیم و به هر قیمتی از مقبول نبودن می پرهیزیم. ریشما سوجانی می گوید این رفتار و طرز فکر ما علتی دارد. وقتی دختر بودیم به ما یاد می دادند بازی های بی خطر را انتخاب کنیم. والدین و معلمان خیرخواه به خاطر ساکت و مؤدب بودن تحسين مان می کردند. آنها از ما می خواستند مراقب باشیم آسیبی نبینیم و ما را به سمت فعالیت هایی سوق می دادند که می توانستیم در آنها بدرخشیم. درنتیجه، حالا زنانی شده ایم که از شکست می ترسند. اما وقتش رسیده که دیگر نگذاریم ترس هایمان رؤیاهای ما را در خود غرق کنند، دنیای مان را محدود کنند و خوشبختی را از ما بگیرند. با انتخاب شجاع بودن به جای بی نقص بودن، می توانیم اعتماد به نفس خود را بیابیم و هر چیزی را که ناراضی مان می کند پشت سر بگذاریم و به دنبال چیزهایی باشیم که واقعا با شور و شوق می خواهیم. کمال گرایی ممکن است ما را در مسیری قرار دهد که احساس امنیت کنیم، اما شجاعت ما را به راهی می برد که واقعا خواهانش هستیم. در کتاب شجاع باش دختر، ریشما سوجانی بینش ها و روش های قدرتمندی را با ما در میان می گذارد که کمک می کند از نیاز به کمال رهایی یابیم و در تمام زندگی مان راه شجاعت را در پیش بگیریم. با شجاع بودن نه بی نقص بودن، می توانیم نویسنده ی برجسته ترین، جسورانه ترین و شادترین داستان برای زندگی خود باشیم.

من عاشق این کتابم! این پیامی است به موقع برای زنان و دختران در هر سنی: كمال نه تنها غیرممکن است بلکه، بدتر از آن، مخرب است. تثر بسیار روان و صادقانه ی کتاب شجاع باش دختر باعث می شود احساس کنید کنار ریشما سوجانی نشسته اید و از داستان های خود برای هم تعریف می کنید.(آنجلا داک ورث، استاد روان شناسی در دانشگاه پنسیلوانیا و نویسنده ی کتاب سرسختی)

پیشنهاد شگفت انگیز

28,800 تومان

32,000 تومان

- +

 
مشخصات کتاب
عنوان کتاب شجاع باش دختر
موضوع اصلی کتاب روانشناسی
نویسنده ریشما سوجانی
مترجم شبنم اسماعیلی
ناشر میلکان
تعداد صفحات 166
وزن 180 گرم
زبان کتاب فارسی
سال چاپ 1398
نوبت چاپ 5
قطع رقعی
جلد کتاب شمیز
شابک 9786226573801

نوشتن دیدگاه

شجاع باش دختر

کتاب شجاع باش دختر نوشته ریشما سوجانی با عنوان فرعی شهامت ترک کمال گرایی برای دختران توسط خانم شبنم اسماعیلی ترجمه و نشر میلکان چاپ و نشر آن را برعهده داشته است.

تصور کنید در زندگیتان ترسی ندارید از این که به اندازه ی کافی خوب نباشید: برای تان مهم نیست زندگی تان در اینستاگرام چه شکلی به نظر می رسد، یا از این که غریبه ها چه فکری درباره ی شما می کنند احساس نگرانی نمی کنید. تصور کنید می توانید از احساس گناه رها شوید و خود را به خاطر اشتباهات کوچک سرزنش نکنید. چه می شد اگر در هر تصمیمی که باید می گرفتید مسیر جسورانه تری انتخاب می کردید؟ بسیاری از ما احساس می کنیم زیر فشار انتظارات خودمان خرد شده ایم. برای راضی نگه داشتن دائم همه، خود را از پا انداخته ایم. فکروخیال این که نکند کسی را رنجانده باشیم خواب و خوراک را از ما گرفته است. از فرصت هایی که ما را از محدوده ی امن مان بیرون می کشند چشم پوشی می کنیم و به هر قیمتی از مقبول نبودن می پرهیزیم. ریشما سوجانی می گوید این رفتار و طرز فکر ما علتی دارد. وقتی دختر بودیم به ما یاد می دادند بازی های بی خطر را انتخاب کنیم. والدین و معلمان خیرخواه به خاطر ساکت و مؤدب بودن تحسين مان می کردند. آنها از ما می خواستند مراقب باشیم آسیبی نبینیم و ما را به سمت فعالیت هایی سوق می دادند که می توانستیم در آنها بدرخشیم. درنتیجه، حالا زنانی شده ایم که از شکست می ترسند. اما وقتش رسیده که دیگر نگذاریم ترس هایمان رؤیاهای ما را در خود غرق کنند، دنیای مان را محدود کنند و خوشبختی را از ما بگیرند. با انتخاب شجاع بودن به جای بی نقص بودن، می توانیم اعتماد به نفس خود را بیابیم و هر چیزی را که ناراضی مان می کند پشت سر بگذاریم و به دنبال چیزهایی باشیم که واقعا با شور و شوق می خواهیم. کمال گرایی ممکن است ما را در مسیری قرار دهد که احساس امنیت کنیم، اما شجاعت ما را به راهی می برد که واقعا خواهانش هستیم. در کتاب شجاع باش دختر، ریشما سوجانی بینش ها و روش های قدرتمندی را با ما در میان می گذارد که کمک می کند از نیاز به کمال رهایی یابیم و در تمام زندگی مان راه شجاعت را در پیش بگیریم. با شجاع بودن نه بی نقص بودن، می توانیم نویسنده ی برجسته ترین، جسورانه ترین و شادترین داستان برای زندگی خود باشیم.

من عاشق این کتابم! این پیامی است به موقع برای زنان و دختران در هر سنی: كمال نه تنها غیرممکن است بلکه، بدتر از آن، مخرب است. تثر بسیار روان و صادقانه ی کتاب شجاع باش دختر باعث می شود احساس کنید کنار ریشما سوجانی نشسته اید و از داستان های خود برای هم تعریف می کنید.(آنجلا داک ورث، استاد روان شناسی در دانشگاه پنسیلوانیا و نویسنده ی کتاب سرسختی)

نوشتن دیدگاه

 
دیدگاه‌ها(1)
1398-11-14

کتاب شجاع باش دختر

شجاع باش دختر ریشما سوجانی در کنار کتابهای خودت باش دختر، شرمنده نباش دختر و زنان زیرک کتابهای بسیار خوبی برای مطالعه هستند پیشنهاد میکنم خانمها این کتابهارو حتما مطالعه کنند.

  • آیا این نظریه برای شما مفید بود؟
  • (0) (0)

نظر شما در مورد این کتاب چیست؟

30 محصول مشابه یافت شد

43,200 تومان 48,000 تومان

36,000 تومان 40,000 تومان

45,000 تومان 50,000 تومان

31,500 تومان 35,000 تومان

26,100 تومان 29,000 تومان

15,300 تومان 17,000 تومان

24,300 تومان 27,000 تومان

25,200 تومان 28,000 تومان

16,200 تومان 18,000 تومان

33,300 تومان 37,000 تومان

22,500 تومان 25,000 تومان

19,800 تومان 22,000 تومان

10,800 تومان 12,000 تومان

12,600 تومان 14,000 تومان