مراقبه برای افراد پرمشغله

65431

جدید

کتاب مراقبه برای افراد پرمشغله جهت آموزش مراقبه برای انسان های پرکار توسط خانم نرگس عیوضی ترجمه و گردآوری شده است چاپ و نشر کتاب حاضر را انتشارات چیمن و موسسه یوگای علمی نوا برعهده داشته اند.

ما در دوره ای به سر می بریم که استرس به عنوان عاملی جدایی ناپذیر از زندگی همواره اثرات ناخوشایند و حتی آسیب زا به ما وارد می کند. انسان به دلیل استرس های مختلف دچار انواع بیماری های جسمانی و روانی شده و توانایی و کارایی اش کاهش یافته است.

در عصر حاضر، فقط انسان هایی می توانند در سلامتی و تعادل به سر ببرند و با توانمندی و نشاط به امور زندگی بپردازند که مهارت مدیریت استرس را بیاموزند. از طرفی برای انسان امروزی زمان نقش بسیار مهمی دارد. انواع مشغله های گوناگون موجب شده است که انسان همواره با کمبود وقت مواجه شود. از این رو ما به روش هایی از مدیریت استرس نیاز داریم که در کوتاه مدت بیشترین اثر را می گذارند.

کتاب مراقبه برای افراد پرمشغله با تکنیک های بسیار ساده که در زمانی کوتاه قابل اجرا هستند، مهارت های مدیریت استرس را به ما می آموزد. این تکنیک ها به ویژه برای افراد پرمشغله که بیشترین نیاز را به آرامش و تمدد اعصاب دارند و اتفاقا کمتر فرصت می کنند به خود بپردازند، طراحی شده است.

پیشنهاد شگفت انگیز

13,500 تومان

15,000 تومان

- +

ناشر: چیمن

 
مشخصات کتاب
عنوان کتاب مراقبه برای افراد پرمشغله
موضوع اصلی کتاب آموزش یوگا
مترجم نرگس عیوضی
ناشر چیمن،موسسه یوگای علمی نوا
تعداد صفحات 96
وزن 118
سال چاپ 1398
زبان کتاب فارسی
نوبت چاپ 1
قطع رقعی
شابک 9786007312483

نوشتن دیدگاه

مراقبه برای افراد پرمشغله

کتاب مراقبه برای افراد پرمشغله جهت آموزش مراقبه برای انسان های پرکار توسط خانم نرگس عیوضی ترجمه و گردآوری شده است چاپ و نشر کتاب حاضر را انتشارات چیمن و موسسه یوگای علمی نوا برعهده داشته اند.

ما در دوره ای به سر می بریم که استرس به عنوان عاملی جدایی ناپذیر از زندگی همواره اثرات ناخوشایند و حتی آسیب زا به ما وارد می کند. انسان به دلیل استرس های مختلف دچار انواع بیماری های جسمانی و روانی شده و توانایی و کارایی اش کاهش یافته است.

در عصر حاضر، فقط انسان هایی می توانند در سلامتی و تعادل به سر ببرند و با توانمندی و نشاط به امور زندگی بپردازند که مهارت مدیریت استرس را بیاموزند. از طرفی برای انسان امروزی زمان نقش بسیار مهمی دارد. انواع مشغله های گوناگون موجب شده است که انسان همواره با کمبود وقت مواجه شود. از این رو ما به روش هایی از مدیریت استرس نیاز داریم که در کوتاه مدت بیشترین اثر را می گذارند.

کتاب مراقبه برای افراد پرمشغله با تکنیک های بسیار ساده که در زمانی کوتاه قابل اجرا هستند، مهارت های مدیریت استرس را به ما می آموزد. این تکنیک ها به ویژه برای افراد پرمشغله که بیشترین نیاز را به آرامش و تمدد اعصاب دارند و اتفاقا کمتر فرصت می کنند به خود بپردازند، طراحی شده است.

نوشتن دیدگاه

 
دیدگاه‌ها(1)
1399-01-10

مراقبه برای افراد پرمشغله

یکی از بهترین کتاب هایی که برای مراقبه خوندم عالی بود

  • آیا این نظریه برای شما مفید بود؟
  • (0) (0)

نظر شما در مورد این کتاب چیست؟

21 محصول مشابه یافت شد

10,800 تومان 12,000 تومان

36,000 تومان 40,000 تومان

59,932 تومان 66,591 تومان

26,280 تومان 29,200 تومان

26,280 تومان 29,200 تومان

71,910 تومان 79,900 تومان

48,600 تومان 54,000 تومان

13,410 تومان 14,900 تومان

41,400 تومان 46,000 تومان

31,500 تومان 35,000 تومان

13,500 تومان 15,000 تومان

13,500 تومان 15,000 تومان

17,910 تومان 19,900 تومان

45,000 تومان 50,000 تومان