کوچینگ زندگی (خودشکوفایی در سایه راه بری شخصی)

توضیحات

معرفی کتاب کوچینگ زندگی

برتر از دیگران بودن شرافت و بزرگ منشی نیست، بزرگ منشی راستین این است که از خود قبلی ات برتر باشی . (ضرب المثل هندی)

در یک تعریف کلی، کوچینگ یعنی کمک به توانمندسازی انسان ها تا با طراحی چشم انداز بزرگ زندگی خود، بتوانند اهداف مثبت خود را کشف و شناسایی کرده و آنگاه در جهت تحقق آن گام عملی بردارند. امروزه بیشتر افراد به جستجوی پاسخی برای این پرسش هستند که چگونه می توانند زندگی خود را به طور کلی بهبود ببخشند؟ برخی ها امیدوارند تا زندگی حرفه ای خود را بهبود ببخشند و شغل خود را توسعه دهند، برخی ها می خواهند در محیط کار کنونی خود رشد کنند تا مدیر و یا سرپرست مؤثرتری باشند، برخی ها به عنوان صاحبان مشاغل و کسب و کار به دنبال توسعه مؤثر شرکت و سازمان خود هستند، بسیاری نیز به دنبال رضایتمندی شخصی، بهزیستی و شادکامی پایدار می گردند، از این رو هر روزه افراد بیشتری به دنبال راهنمایی و هدایت حرفه ای، علمی و روشمند هستند تا یک زندگی همه جانبه بهتری برای خود بسازند.

کوچینگ هرگز به معنای آموزش صرف نیست، بلکه به معنای ایجاد شرایطی برای یادگیری و رشد است. این یادگیری و رشد گاهی در سطح فردی و برای ارتقای زندگی و پیشرفت در قلمروهای مختلف زندگی (مالی، سلامت، شغلی حرفه ای، معنویت، خانواده، فرزندپروری، همسرداری و…) انجام می گیرد و گاهی در سطح سازمانی و به منظور افزایش عملکرد و پیشرفت فرد در سازمان. در حقیقت کوچینگ فرآیندی علمی است برای آزاد کردن توان و استعدادهای درونی افراد در جهت بهینه و بیشینه سازی عملکرد آنها که در دو سطح فردی و سازمانی به کار گرفته می شود. در هر حال چه رشد و شکوفایی شخصی، چه توسعه شرکت و کسب و کار خود، در همه حالت افراد نیازمند رشد، تغییر، تحول و حرکت از شرایط موجود به شرایط مطلوب هستند. از این رو همگان نیازمند نقشه راه، ابزار و مهارت های لازم هستند.

«کتاب کوچینگ زندگی»، دربردارنده مجموعه ابزارها و مهارت های کوچینگ در جهت راهبری شخصی است. راهبری شخصی مقدمه و هسته مرکزی راهبری افراد، سپس راهبری گروه ها و در نهایت راهبری سازمان است. هر کس بخواهد دست به راهبری دیگران بزند، ابتدا باید راهبری خودش را فرا بگیرد. در کتاب کوچینگ زندگی تمام ابزارهای مربوط به مهارت های خوداندیشی، کشف و شناسایی ارزش ها، توانمندی ها، طراحی چشم انداز و دورنمای مثبت از آینده، و در نهایت رسالت یا مأموریت خود در زندگی جمع آوری شده است. این کتاب که در واقع دست نامه برنامه های کوچینگ و دوره های کارگاهی راهبری شخصی و مدیریت خود است، خواننده را با ارائه تمرین های ویژه هر مفهوم و مهارت، گام به گام هدایت می کند تا بتواند با در دست داشتن یک نقشه روشن از فرآیند حرکت به سوی راهبری شخصی گام بردارد. این نقشه شامل شناسایی ارزش های اساسی، کشف توانمندی های خاص خود، طراحی چشم انداز زندگی، تدوین رسالت یا مأموریت زندگی خود، و در نهایت هدف گذاری و برنامه ریزی برای دستیابی به اهداف اصلی در تمام قلمروهای زندگی است. 

هدف اصلی ما از تدوین «کتاب کوچینگ زندگی» تسهیل یادگیری و توسعه عملکرد خواننده بوده است. قصد اصلی ما این است که با تمرین های بجا و کاربرگ های ویژه، خودآگاهی خواننده را ارتقاء داده و به او کمک کنیم تا گزینه های خود را در هریک از قلمروهای مختلف زندگی اش شناسایی کند. از این طریق شما می توانید مهارت های خود را توسعه داده و دیدگاه ها و رفتارهای خود را تغيير دهید. هدف اصلی کوچینگ از میان برداشتن شکاف بین توانمندی های بالقوه افراد و عملکرد نهایی آنهاست. از این رو نیت اصلی ما از تهیه این کتاب این است که شما را تشویق کنیم تا مسئولیت رشد و شکوفایی خود را بپذیرید، خود توانمندتان را تجربه کنید، به سراغ یادگیری بروید، در حل مسائل خلاق باشید، تصميمات عالی اتخاذ کنید و از تمام پتانسیل خود بهره ببرید.

در این کتاب به کوچینگ خود، که گام نخست یک زندگی مسئولانه محسوب می شود و بخشی از فعالیت های روزانه هر انسان خواهان رشد و ترقی است، می پردازیم. هر گام این کتاب دارای دو بخش است. بخش نخست، تئوری زیربنایی و مولفه های اساسی راهبری شخصی را در آن گام توضیح می دهد. و بخش دوم، شامل تمرین های آن گام است.

امیدواریم کتاب کوچینگ زندگی کمکی باشد برای آن دسته از نیروی انسانی کارآمد ایران زمین و هموطنانی که خواهان رشد و شکوفایی شخصی خود و اثرگذاری مثبت بر محیط پیرامون خود هستند تا از خویشتن خویش بارویی پی بیفکنند.