توضیحات تکمیلی
وزن | 400 کیلوگرم |
---|
کتاب نترس بر اضطراب غلبه کن نوشته وین فروگات توسط مهرداد فیروزبخت ترجمه و به کوشش نشر رسا چاپ و منتشر شده است.
اضطراب، جزیی از زندگی است اما وقتی شدید می شود باید آن را درمان کنیم. وین فروگات در کتاب نترس بر اضطراب غلبه کن به شما یاد می دهد با فنون شناختی- رفتاری (CBT) اضطرابتان را مهار کنید و با اصلاح باورهای اضطراب آور، آن را به حداقل برسانید.
این کتاب، نوعی برنامه خوددرمانی است و با فنون رفتاری شناختی، در رفع صورت های مختلف اضطراب از جمله نگرانی، هراس، وسواس، وحشتزدگی، اضطراب پس از ضربه (PTSD) و ترس از بیماری به شما کمک می کند.
فروگات هم اکنون مدیر اجرایی مرکز رفتار درمانی عقلانی هیجانی نیوزیلند و عضو مؤسسه آلبرت اليس در نیویورک است.
65,000 تومان قیمت اصلی 65,000 تومان بود.61,750 تومانقیمت فعلی 61,750 تومان است.
وزن | 400 کیلوگرم |
---|
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
فروشگاه اینترنتی بوکالا با بیش از ده سال تجربه در فروش صنایع دستی اصفهان، از جمله میناکاری، خاتم کاری، فیروزه کوبی و ... در سراسر ایران خدمات خود را به شما ارائه میدهد. ما در فروشگاه بوکالا با تلاش برای ارائه بهترین کیفیت ممکن و همچنین به روز بودن با روند هنر و طراحی، سعی در ارائه انواع صنایع دستی اصفهان با اصالت بالا و طرحهای متفاوت داریم تا محصولاتی را به شما ارائه دهیم که در هر محیطی جا دارند. اصالت، کیفیت و تنوع در طرح و رنگ، از مهمترین معیارهای فروشگاه بوکالا در انتخاب محصولات است. از این رو ما به دنبال همکاری با هنرمندان و تولیدکنندگان صنایع دستی مختلف و معتبر در سراسر اصفهان بودهایم تا بتوانیم محصولاتی را با ارزش افزوده بالا برای شما هنردوستان گرامی به ارمغان بیاوریم. علاوه بر این، با توجه به تکنولوژی روز، فروشگاه بوکالا برای شما بهترین راه حلهای خرید را فراهم میکند. شما میتوانید به راحتی از طریق سایت ما، خرید کنید و محصولات را در سراسر کشور تحویل بگیرید. بنابراین، اگر به دنبال یک فروشگاه معتبر برای خرید صنایع دستی اصیل و با کیفیت اصفهان هستید، فروشگاه اینترنتی بوکالا بهترین انتخاب برای شماست.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.