مهارت های زندگی زناشویی

کتاب مهارت های زندگی زناشویی نوشته ی متیو مک کی کتابی است برای کمک به زوجین و بهبود روابط زناشویی این کتاب توسط شمس الدین حسینی و الهام آرام نیا ترجمه و  انتشارات نسل نو اندیش چاپ و نشر آن را برعهده داشته است.

شما را به مطالعه ی قسمتی از کتاب مهارت های زندگی زناشویی متیو مک کی در سایت خرید کتاب با تخفیف بوکالا دعوت می کنیم.

ادامه مطلبShow less
موجود شد خبرم کن!
مرجع:
32423
نام برند:
صنایع دستی آقاجانی

گلاب پاش فیروزه کوبی آقاجانی ساخته شده از بهترین فیروزه نیشابور و مس تولید صنایع دستی آقاجانی است. این گلاب پاش فیروزه کوب دارای استاندارد ملی ایران و گارانتی 10 ساله ی تولید کننده است. ارتفاع این محصول 53 سانتی متر است. لازم به ذکر است از آنجا که تمامی مراحل تولید گلاب پاش فیروزه کوبی آقاجانی با دست انجام می شود احتمال چند سانتی متر تفاوت در تمامی محصولات وجود دارد.

صنایع دستی آقاجانی

آجیل خوری مس و خاتم کاری کد K064 با ارتفاع 16 سانتی متری یکی از محصولات تولید صنایع دستی آقاجانی است که در ساخت و تولید آن از بهترین مواد اولیه استفاده شده است. این آجیل خوری مس و خاتم دارای استاندارد ملی ایران و گواهینامه کیفیت جهانی ISO9001:2015 می باشد. خاتم کاری یکی از زیباترین و مشهورترین صنایع دستی اصفهان است.

صنایع دستی آقاجانی

گلدان مسی فیروزه کوب تولید صنایع دستی آقاجانی از بهترین فیروزه نیشابور و مس توسط هنرمندان اصفهانی ساخته شده است. این «گلدان فیروزه کوبی» دارای گواهینامه جهانی iso9001:2015 و استاندارد ملی ایران است و همچنین دارای کارت ضمانت 10 ساله صنایع دستی آقاجانی است.

توضیحات

قسمتی از کتاب مهارت های زندگی زناشویی

ارتباط صمیمانه می تواند یکی از لذت بخش ترین تجارب انسانی و همچنین یکی از بزرگترین منابع درد و رنج باشد. عشق با امید خیلی زیادی شروع می شود: رؤیای این که روزی احساسمان درک شود، به طور کامل پذیرفته شویم، احساس تعلق کنیم، مورد حمایت و امنیت قرار بگیریم؛ رؤیای شور و هیجان عمیق؛ رؤیای پیوند همیشگی. اما این امیدها و رؤیاها در برخورد با واقعیتهای عشق فرو می ریزد: نیازها برطرف نمی شوند، خشم باعث جدایی می شود، قضاوت ها پذیرش را دشوار می سازد، تنهایی شکل می گیرد و زوجها از هم فاصله می گیرند.

چه چیزی باعث می شود ارتباط صمیمانه کارآمد شود؟ برخی می گویند کارایی ارتباط به قدرت رؤیایتان بستگی دارد، به قدرت تعهدتان به خود عشق. برخی هم می گویند این امر به بخت و اقبال مربوط است؛ یعنی خوش اقبال باشید و بتوانید عالی ترین فرد را برای خودتان پیدا کنید. برخی هم می گویند شما باید شور و هیجان داشته باشید یا علایق یا ارزش های مشترک داشته باشید.

بعد از بررسی صدها ارتباط، ما به این نتیجه رسیدیم اشخاصی که ارتباط صمیمانه ی مؤثری دارند، از مهارت های معینی سود می برند. به همین دلیل ما این کتاب را کتاب مهارت های زندگی زناشویی نامیده ایم. ارتباطات مختلف که دوام می یابند و عمیق می شوند، در زوج هایی دیده شده است که مهارت های بین فردی اولیه را تمرین می کنند: گوش کردن، ارتباط شفاف، مذاکره، مهار مناسب خشم و غیره.

این خبر خوبی است چون شما می توانید با خواندن و تمرین، مهارت جدیدی بیاموزید. تغییر خوش اقبالی با احساس شور و هیجان یا ارزش های پایه ای تان کار خیلی دشواری است.

کتاب مهارت های زندگی زناشویی به شما کمک می کند مهارت هایی را رشد و گسترش دهید تا بتوانید عشقتان را سرزنده نگه دارید. در نوشتن چنین کتابی، ما از برخی رویکردهای معمولی که در کتاب های خودیاری مطرح شده است، فاصله گرفته ایم. این کتاب در سه شیوه با آنها تفاوت دارد.

اول از همه، چون هدف ما آموزش مهارت ها است، تاکید ما به جای مفاهیم و نظریه، بر عملکرد و تغییر است؛ یعنی اینکه نمی توانید منفعلانه بنشینید و بخوانید. شما باید دست به کار شوید: تمرینات را انجام دهید، نکته ها را یادداشت کنید، رفتارهایی جدید را امتحان کنید، خطر واکنش هایی تازه در برابر همسرتان را بپذیرید. این کار به صبر و شکیبایی و گاهی جرأت نیاز دارد. اما رؤیا و امیدی که در ابتدا با آنها شروع کرده اید، ارزش تلاش را دارد. شرایط زندگی تان تغییر خواهد کرد، البته نه با بخت و اقبال، نه چون شما بیشتر درک می کنید یا ارتباطتان به گونه ای نامنتظر سرشار از شور و هیجان می شود، بلکه چون شما در نقش زوج، مهارت بیشتری به دست می آورید.

تفاوت دوم کتاب مهارت های زندگی زناشویی با دیگر کتاب ها این است که ما از هیچ کس جز مشاوران حرفه ای توقع نداریم کل این کتاب را بخوانند. زوجهای مختلف باید بر مهارت های مختلف تمرکز کنند. از این رو، هر فصل مبحث جداگانه ای را مطرح می کند. شما می توانید مهارتی را که بیشتر می خواهید بیاموزید، انتخاب کنید و بقیه را رها کنید. یعنی شما می توانید همین حالا شروع کنید و مبحثی را که می خواهید، بخوانید. از همان آغاز، ارتباطتان با همسرتان شکل متفاوتی به خود خواهد گرفت و تغییر خواهد کرد.

برای اینکه هر فصل جداگانه باشد، ما برخی مفاهیم با تمرینات مشابه را در دو یا سه فصل متفاوت تکرار کرده ایم و چون می دانستیم که خوانندگان از موضوعی به موضوع دیگر خواهند پرید، بین فصل ها به اندازه ی کافی مسایلی مطرح کرده ایم که خوانندگان بتوانند به آنها رجوع کنند.

در نهایت، تفاوت سوم کتاب مهارت های زندگی زناشویی این است که ما قصد نداریم هیچ نظریه ی خاص یا هیچ مکتب فکری ویژه ای را اثبات کنیم. برای هر مهارتی که می خواهیم آموزش بدهیم، نظریه یا رویکردی درمانی را انتخاب کرده ایم که ثابت شده مؤثرترین روش است. به عنوان مثال، فصول مربوط به طرح واره ها و تحريف ها را از نظریه ی شناخت درمانی گرفته ایم. فصول دیگر، مانند تقویت متقابل را از رویکرد رفتاری برای تغییر گرفته ایم. برخی از تمرینات ارتباطی را با بازگشت به گروه های گشتالت درمانی گرفته ایم. فصول مربوط به نظام زوج بودنتان از فرضیه ی نظامهای خانوادگی اقتباس شده است. برخی از قسمت های فصل مربوط به مذاکره از حیطه های سیاست و ارتباطات کاری ریشه گرفته اند. فصول مربوط به انتظارات و قواعد، نوارهای قدیمی و دفاع، از نظریه های روان پویشی گرفته شده است.

مهارتهای زندگی زناشویی

کتاب مهارت های زندگی زناشویی برای چه کسانی است

کتاب مهارت های زندگی زناشویی برای زوج ها است، ازدواج کرده یا در شرف ازدواج، جوان یا پیر، یا هر نوع ارتباطی که به شکل زوج مطرح است. ما آگاهانه تلاش کرده ایم که نمونه های متنوع زیادی از ارتباط را مطرح کنیم چون باور داریم هر ارتباط جلوه ای درست و سالم از صمیمیت انسانی است.

این کتاب برای تازه نامزدهایی است که در آغاز راه هستند و می خواهند مراحل ارتباطی شان را شکل دهند. همچنین برای زوج هایی است که سال های زیادی است با هم ازدواج کرده اند و می خواهند تغییر کنند و جنبه های خاص ارتباطشان را بهبود دهند.

کتاب مهارت های زندگی زناشویی برای زوج هایی است که هنوز به یکدیگر متعهد هستند، زوجهایی که هنوز مایلند برای زندگی مشترک شادتر تلاش کنند. همچنین باید برای حفظ تلاشتان در طول زمان صبور باشید، چون این روش ها خیلی سریع شکل نمی گیرند. تغییراتی که شما قصد دارید در ارتباطتان به وجود آورید، دست کم به چند هفته وقت نیاز دارد و اغلب چندین ماه - تا مؤثر واقع شود. برای تغییر چشم انداز هیجانی تان، به احتمال قوی به بیشتر از یک تغییر نیاز دارید. و این مستلزم صرف زمان بیشتری است.

برخی از راهبردهایی که امتحان خواهید کرد، کارایی خواهد داشت و برخی هم تأثیری نخواهد داشت. در واقع با روش یا نیازهای خاصتان تناسب ندارد. از این رو، شما باید از آن بگذرید و بپذیرید که رویکردی برای شما کارایی ندارد و از طرفی به آموختن مهارت بعدی ادامه دهيد.

کتاب مهارت های زندگی زناشویی برای زوج هایی که مشکل سوء مصرف مواد مخدر دارند، مناسب نیست. چون مشکل مواد مخدر هر مهارت جدیدی را که در اینجا می آموزید، بی اثر خواهد کرد. از این رو، ابتدا باید این مشکل برطرف شود. اگر ارتباطتان تحت تأثیر تهدیدات خشونت آمیز، ضرب و شتم یا هر شکلی از خشونت جسمانی قرار دارد، شما باید در جستجوی کمک های حرفه ای فوری باشید. امنیت بدنی هر یک از طرفین باید قبل از اینکه کتابی برای شما مؤثر واقع شود، تضمین بشود.

همچنین اگر شما با بی وفایی یا هر گونه عدم اعتماد در ارتباطتان روبه رو شده اید، توصیه می کنیم به متخصص امور زناشویی رجوع کنید.

کار کردن به تنهایی و کار کردن با یکدیگر

بیشتر فصل های کتاب مهارت های زندگی زناشویی به گونه ای مطرح شده اند که برای ایجاد تغییرات یک جانبه در ارتباطتان مناسب هستند. این فصل ها گام به گام به شما نشان خواهند داد که چطور الگوهای تعامل و ارتباطی تان را تغییر دهید. و با توجه به ماهیت نظام زندگی زوجی، وقتی شما تغییر کنید، همسرتان نیز در پاسخ به شما تغییر خواهد کرد. وقتی رفتارهای جدیدی در پیش بگیرید، باعث ایجاد واکنشی در طرف مقابل می شوید. حتی کوچکترین تلاشی از جانب شما می تواند تاثیر بسیار زیادی داشته باشد.

گاهی همسرتان در برابر رفتارهای جدیدتان مقاومت خواهد کرد. برای بیشتر اشخاص، تغییر، حتی تغییر مثبت، ترسناک است. اما اگر مقاومت به خرج دهید، اگر رفتار جدید را همچنان به کار ببرید، احتمال خیلی زیادی وجود دارد که همسرتان نیز به مسیری مثبت تغییر جهت دهد.

در حالی که تلاش یک طرفه می تواند موثر باشد، با یکدیگر کار کردن تا حدودی نتایج سریع تری به بار می آورد. هر دوی شما بر یک هدف تمرکز می کنید و هر دوی شما یکدیگر را مورد حمایت و تقویت قرار می دهید. هر دو احساس ارزشمند بودن می کنید و با دیدن تلاشهای طرف مقابل، احساس می کنید مهم و مورد توجه هستید.

*** خريد کتاب مهارت های زندگی زناشویی متیو مک کی با تخفیف ***

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
32423

مشخصات

عنوان کتاب
کتاب مهارت های زندگی زناشویی
نویسنده
متیو مک کی و دیگران
مترجم
شمس الدین حسینی،الهام آرام نیا
ناشر
نسل نواندیش
تعداد صفحات
480
وزن
516
زبان کتاب
فارسی
نوبت چاپ
7
شابک
9789642363858
دیدگاه کاربران
بدون نظر

افزودن نظر جدید

  • بسته بندی و ارسال:
  • محتوای کتاب:
  • کیفیت ترجمه:
  • کیفیت چاپ:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
You may also like
ذهن آویز

کتاب 124 نکته برای ایجاد رابطه ی بهتر نوشته ی اوری وایس توسط علی بابایی زاد ترجمه و به کوشش انتشارات ذهن آویز چاپ و منتشر شده است.

داشتن رابطه ی موفق از موهبت های فردی است؛ چرا که نیاز به تعلق سومین پله از سلسله مراتب نیازهای انسانی مزلو است و عدم رضایت مندی در احساس تعلق و عشق مانعی در جهت رشد و پویایی شخصیت می باشد. برای ایجاد رابطه ای سالم به ساختار روانی ای نسبتا سالم نیاز است. در کتاب 124 نکته برای ایجاد رابطه بهتر نویسنده به عنوان تحلیلگر رفتار متقابل (Transactional analysis) به نکاتی پرداخته است که رسیدگی و انجام دادن آنها در درجه اول به تغییرات درون فردی و سپس به ارتباطی موفق هدایت خواهد شد.

امید است مطالعه و بکارگیری نکات کتاب 124 نکته برای ایجاد رابطه بهتر لذت مندی بیشتری برای شما به همراه بیاورد.

عالی تبار

کتاب زن کامل نوشته مارابل مورگان توسط خانم صدف هنرکار ترجمه و به کوشش انتشارات عالی تبار چاپ و منتشر شده است.

آیا شما زن کاملی هستید؟ آیا از زندگی زناشویی خود رضایت صد در صد دارید؟ آیا یک زن کامل موجودی فرضی و خيالی است یا به راستی وجود دارد؟ پاسخ این پرسش ها و هزاران پرسش دیگر که در ذهنتان است را شما می توانید با مطالعه کتاب زن کامل مارابل مورگان بیابید. تمرکز این کتاب بر بهبود نقش یک زن به عنوان همسر و مادر است، که نویسنده این کتاب با توضیح مسائل خوشایند و ناخوشایند زندگی خود در نقش همسر و مادر و ارائه راه حل هایی بی نظیر زندگی خود و هزاران زن دیگر را از فروپاشی نجات داده است. کتاب زن کامل مسیر زندگیتان، طرز فکرتان و نگرش تان را کاملا تغییر خواهد داد، آماده ی یک انقلاب درونی باشید.

علم

کتاب مبانی مشاوره پیش از ازدواج (راهنمای آسان مشاوران ازدواج) نوشته سندرا لوی سرن با همکاری مریم محمودی مهر و سعید کیانپور ترجمه و به اهتمام نشر علم چاپ و منتشر شده است.

کتاب حاضر مبانی یک ازدواج مناسب را برای کاندیداهای ازدواج بررسی و میزان موفقیت احتمالی آنها را در ازدواج تبیین می کند. نویسنده کتاب سندرا لوی سرن به زبان ساده اما کاملا تخصصی به نامزدها یاد می دهد که در دوره نامزدی و قبل از دادن جواب مثبت چه نکاتی را در نظر بگیرند.

در کتاب مبانی مشاوره پیش از ازدواج سندرا لوی سرن ضمن تشریح فرایند مشاوره پیش از ازدواج در شش جلسه، با طرح یک رشته سوال درباره شخصیت و کیفیت رابطه طرفین ازدواج، آنها می توانند از شخصیت خود و میزان همسازی با شریک زندگیشان آگاه شوند. برنامه استاندارد مطرح شده در این کتاب به زوج ها فرصت می دهد شرایط خود و نامزدشان را به روشنی ببینند. نتایج تحقیقات حاکی است که نامزدهایی که در مشاوره پیش از ازدواج یا برنامه های آموزشی شرکت کردند ازدواج ماندگاری را نسبت به سایر زوج ها گزارش کرده اند. خواندن این کتاب به متخصصان، دانشجویان، و خانواده ها توصیه می شود. پیشنهاد می شود که از کتاب مبانی مشاوره پیش از ازدواج در کارگاه ها و جلسات آموزشی مشاوره پیش از ازدواج استفاده شود. (دکتر فرشاد بهاری)

بهار سبز

کتاب خانواده شاد با عنوان فرعی راهنمای پرورش فرزندان از طریق مراسم خانوادگی نوشته ی پیرل درگو توسط خانم راضیه مهدیه ترجمه و به کوشش انتشارات بهار سبز چاپ و منتشر شده است.

کتابی که در دست دارید اولین نمونه انتشار یافته در ایران است که به مقوله ترمیم روان از طریق مراسم خانوادگی می پردازد. کتاب خانواده شاد علیرغم حجم اندک، پوشش جامعی بر بحث اجازه درمانگری دارد، بحثی که در حوزه تحلیل رفتار متقابل تعریف می شود و می تواند برای همه اعضای خانواده مفید باشد. بحث اصلی این کتاب حول اجازه هایی است که در دوران کودکی از طريق والدین یا دیگر سرپرستان یا افراد مهم زندگی مانند معلمان به کودک منتقل می شوند و در ادامه زندگی همراه او هستند و بر تصمیم های مهم زندگی، کامیابی ها و شکوفاییهایی او تاثیر مستقیم دارند. پیرل درگو پس از توضیح کامل چهارده اجازه و مهار مقابل هر یک از آنها از مراسم های خانوادگی ای صحبت می کند که با استفاده از آنها می توان این اجازه ها را در محیطی امن همراه با اعتماد، به افراد انتقال داد و نقاط آسیب دیده شخصیت ایشان را ترمیم کرد. بدین ترتیب این کتاب از دو سو حائز اهمیت است. محتوای این کتاب از سویی برای خانواده هایی سودمند است که در تلاش برای تربیت کودکانی سالم اند چون به آنها می آموزد که چگونه از طریق پیامهای شفاهی و رفتاری می توانند اجازهها را به فرزندانشان منتقل کنند؛ از سوی دیگر برای بزرگسالانی مناسب است که در صدد رشد روانی خود هستند چرا که به آنها کمک می کند تا از طریق مراسم خانوادگی مهارها را کنار گذاشته و از روانی سالم تر برخوردار شوند.

سایه سخن

کتاب التیام زخم های فرزندپروری ناکارآمد نوشته لی والاس توسط خانم مریم تقی پور ترجمه و به کوشش انتشارات سایه سخن چاپ و منتشر شده است.

کتاب  التیام زخم های فرزندپروری ناکارآمد به کودکان دیروز و بزرگسالان امروز اشاره دارد که در خانواده های ناکارآمد رشد یافته اند؛ کسانی که از دوران نوزادی پیام های مشوش و تحریف شده ای از والدینشان دریافت کرده اند، مثل «تو دوست داشتنی یا ارزشمند نیستی»، «بی احساس باش»، «به خودت و دیگران اعتماد نکن»، «حرف نزن».

داستانهای این کتاب در باره مراجعان نیست، بلکه روایتگر کسانی است که «به نظر آشنا می رسند» و با بارداری مادر آغاز می شود و طی فرایند رشد ادامه می یابد و والدگری یا پرورش را فرایندی تسهیل کننده و حمایت گرانه ترسیم می کند. خواندن این حکایات باعث می شود مراجع پرورش سالم را تجربه کند و تجربیات آسیب زای گذشته را جایگزین تجربیات دوست داشتنی دوران نوزادی، طفولیت و نوجوانی نماید.

در کتاب التیام زخم های فرزندپروری ناکارآمد، لی والاس اثبات می کند که برای داشتن دوران کودکی شاد هیچوقت دیر نیست! کودک دیروز که بزرگسال امروز است، می تواند فرایند باز آفرینی را تجربه و به درستی رشد کند و از نو دوران بزرگسالی شادی را تجربه نماید.

دانژه

کتاب مریخ و ونوس در اتاق خواب نوشته ی جان گری توسط روح الله و فاطمه بای ترجمه و به کوشش نشر دانژه چاپ و منتشر شده است.

جان گری، مولف پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز (مردان مریخی و زنان ونوسی)، در کتاب مریخ و ونوس در اتاق خواب توضیح می دهد که چگونه با استفاده از مهارت های ارتباطی، می توانیم آتش عشق، صمیمیت و لذت جنسی مان را در رابطه ای سالم و متعهدانه افزون تر، پردوام تر و ژرف تر کنیم. خواننده با مطالعه کتاب حاضر در خواهدیافت که به رغم تفاوتهای بسیار میان مردان و زنان از نظر نیازهای زیست شناختی، عاطفی و شناختی چگونه همسران می توانند با تعديل های جزئی در نگرش ها، برنامه ها، فنون و مهارت های ارتباطی، رابطه جنسی سالم تری داشته باشند. مطالعه کتاب مریخ و ونوس در اتاق خواب نه تنها برای مشاوران زناشویی، بلکه برای عموم زوج ها مفید خواهد بود.

شمعدونی

کتاب مصائب عشق نوشته ی آلن دوباتن نویسنده بزرگ سوئیسی توسط خانم میترا نادری ترجمه و به کوشش انتشارات شمعدونی چاپ و منتشر شده است.

هنگامی که یک رمان عاشقانه یا شعر عاشقانه می خوانیم، به مشکلات و کشمکش هایی که در زندگی مشترک اتفاق می افتد، اشاره ای نشده است. ما اغلب در رمان های کلاسیک، فیلم ها و هزاران اثر هنری و ادبی با رنجی که عاشق از نرسیدن به معشوق می کشد، روبه رو می شویم. در کمتر کتابی گفته می شود که عاشق و معشوق وقتی به هم می رسند چه اتفاقی می افتد. کتاب مصائب عشق آلن دوباتن قرار است رابطه را پس از رسیدن به معشوق نشان دهد. آن جایی که مصائب عشق آغاز می شود. دو نفری که پس از عشقی آتشین به هم رسیده اند و اکنون با مصائبش دست و پنجه نرم می کنند. آلن دوباتن در کتاب مصائب عشق سعی می کند، مهارت واقع گرایی عاشقانه را آموزش دهد. واقعیت های عشق، محکم به صورتمان سیلی می زند و ما متوجه نگاه احمقانه خود به عشق می شویم. این کتابی است که هرکسی باید پیش از شروع رابطه بخواند و شاید پس از خواندن این کتاب تصمیم بگیرد همچنان در دوران پر رنج مجردی بماند و یا در یک رابطه پر رنج ماندگار شود، چرا که متوجه می شود بسیاری از گرفتاری هایش ربطی به شریک زندگی اش ندارد. این کتاب ما را با واقعیت هایی دردناک و هولناک از مصائب عشق آشنا می کند.

بنیاد فرهنگ زندگی

کتاب مادری مناسب فرزند شما نوشته ی جانت.پی پنلی و دایان ایبل با همکاری فاطمه رضایی ملک خیلی و مریم تقی بیگی ترجمه و به کوشش انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی چاپ و منتشر شده است.

شما در کتاب مادری مناسب فرزند شما یاد می گیرید چگونه بچه ها را دچار فشار، عصبیت، پرخاشگری، ناتوانی، بی انگیزگی و فراری از خانواده کنید. کافیست تیپ شخصیتی خودتان را نشناسید تا با اتکاء به حرف مردم و کلی گویی ها و آبروداری، تمام مصیبت های زندگی را بر سر آنها فرود آورید. این کتاب حرف های درست و دقیقی برای راه درست تربیت دارد.

فهرست

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم