نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد (کتاب های خودیاری 12)

کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد نوشته ی آلبرت الیس و آرتور لانگ توسط حمید شمسی پور ترجمه و به کوشش انتشارات رسا چاپ و منتشر شده است.

در مسیر زندگی فشارها، استرس ها و نگرانی هایی وجود دارد که به طور بالقوه می توانند شما را به شدت عصبانی کنند و كفرتان را در آورند. کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد روش های واقع بینانه ای در اختیارتان قرار می دهد که از فشار افراد و مصائب زندگی بر دکمه های اعصابتان جلوگیری کنید و با استفاده از مهارت های کسب شده از آن، بتوانید با کاهش چشمگیری از شدت ناراحتی ها، زندگی لذت بخشی داشته باشید.

شما را به مطالعه ی معرفی کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد در سایت خرید کتاب با تخفیف بوکالا دعوت می کنیم.

ادامه مطلبShow less
موجود شد خبرم کن!
مرجع:
79450
نام برند:
صنایع دستی آقاجانی

خاتم کاری یکی از پرفروش ترین و زیباترین صنایع دستی اصفهان با قدمتی بسیار طولانی است. در ساخت قندان سیبی مس و خاتم تولید صنایع دستی آقاجانی از بهترین مواد اولیه استفاده شده و توسط معروفترین اساتید شاغل در خاتم کاری اصفهان ساخته و پرداخته شده است.

قندان سیبی خاتم کاری شده دارای استاندارد ملی ایران و گواهینامه کیفیت جهانی ISO9001:2015 می باشد و به بسیاری از کشورهای جهان صادر می گردد.

صنایع دستی آقاجانی

آجیل خوری مس و خاتم کاری کد K063 تولید صنایع دستی آقاجانی از برندهای مشهور تولید صنایع دستی اصفهان با 14 سانتی متر ارتفاع یکی از زیباترین ظروف برای پذیرایی از میهمانان شماست. در ساخت این آجیل خوری مس و خاتم از بهترین مواد اولیه ی جهت دوام و ماندگاری بیشتر این محصول استفاده شده است. این محصول دارای استاندارد ملی ایران و گواهینامه کیفیت جهانی ISO9001:2015 می باشد.

صنایع دستی آقاجانی

شکلات خوری فیروزه کوبی کد FT078 بزرگترین شکلات خوری در بین ظروف فیروزه کوبی تولید صنایع دستی آقاجانی است. در ساخت این محصول از مس و بهترین فیروزه نیشابور استفاده شده است. فیروزه استفاده شده در تولید ظروف فیروزه کوبی آقاجانی شناسنامه دار بوده و تمامی محصولات دارای گارانتی 10 ساله ی کیفیت، استاندارد ملی ایران و گواهینامه ISO9001:2015 LD می باشند.

در صورت نیاز به مشاوره جهت خرید اینترنتی صنایع دستی اصفهان با همکاران ما در تماس باشید.

صنایع دستی آقاجانی

بشقاب مس و خاتم کاری کد K072 یکی از زیباترین و پرکاربردین صنایع دستی اصفهان تولید برند معتبر آقاجانی است که می تواند به میهمانی های شما رنگ و بوی ویژه هدیه کند. در ساخت این بشقاب مس و خاتم از بهترین مواد اولیه استفاده شده و توسط هنرمندان چیره دست اصفهانی ساخته و پرداخته شده است. از مزایای ویژه ی این محصول می توان به استاندارد ملی ایران و گواهینامه کیفیت جهانی ISO9001:2015 اشاره کرد.

توضیحات

معرفی کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد

دنیای امروز می تواند بسیار متغیر و غیرقابل پیش بینی باشد، و نه تنها در سطح جهانی (رویدادهای جهانی، اقتصاد، مسائل اجتماعی)، بلکه در زندگی روزمره هم چنین است. در دنیای کسب و کار، آنهایی که پس از تمام «تعديل نیروهای اخیر، هنوز شاغل اند، ساعت های بیشتری کار می کنند. رقابت، واکنش سریع به فرصت ها، تغییر، تغییر جهت راهبردی، مخاطره پذیری، کار بیشتر با درآمد کمتر، و فشارهای اقتصادی مهم ترین مسائل دنیای امروزند.

در زندگی های شخصی ما، هم پدر و هم مادر در اغلب خانواده ها کار می کنند، خانواده های بسیاری از هم می پاشند و خانواده های جدیدی را تشکیل می دهند، ده ها کار وجود دارد که باید در مدتی بسیار کوتاه انجام شود. چالش ها و مقتضیات ازدواج و فرزندپروری می تواند گیج کننده باشد و معمولا اشخاص مجرد نیز به همان اندازه با فشارهای مربوط به برقراری تعادل بین کار، دوستان، روابط خصوصی، فعالیت های اجتماعی و وظایف روبه رو هستند.

تعجبی ندارد که در این زمانه، اشخاص و چیزهایی مانند آن می توانند به راستی دکمه های مان را فشار دهند. اشخاص متفاوتی ممکن است دکمه های مان را فشار دهند: همکار عقل کل، رئیس بسیار خرده گیر، سرپرست بی ثبات، همسر سرد و بی احساس، فرزند پردردسر، دوست غرغرو، پیش خدمت بی تفاوت، خویشاوند بدبین. این جمله ها را چند بار از مردم شنیده اید: شغلم را دوست دارم، اما دارم از دست رئیسم دیوونه می شوم! ؟ یا شما بچه ها دارید منو دیوونه می کنید!؟ یا وقتی که او همیشه... واقعا متنفر می شوم!؟

آنها گاهی به عمد دکمه های ما را فشار می دهند، و در مواقع دیگر، هر چند کار آنها به هیچ وجه عمدی نیست، بازهم آشفته، دفاعی، آزرده خاطر، یا عصبانی می شویم. گاهی یک چیز، اتفاق، کار، تصمیم، مهلت انجام کار، تغییر، انتقاد، مشکل یا تردید و دودلی دکمه های مان را فشار می دهد. برای مثال، تغيير شغل، طلاق گرفتن یا ازدواج کردن، خرید خانه، حضور در مصاحبه شغلی، صحبت در برابر جمع، ترافیک، جلسه های خسته کننده، خرابی وسایل (ماشین لباسشویی، کامپیوتر)، یا پرستار بچه ای که وقتی می خواهید برای تماشای نمایش بیرون بروید، پیدایش نمی شود.

بسیاری از محبوب ترین نمایش های تلویزیونی، اشخاصی را نشان می دهند که پیوسته دکمه های یکدیگر را فشار می دهند. و همه ما می توانیم آنها را درک کنیم. اما مجبور نیستیم مثل آنها باشیم! به نظر ما زندگی واقعی مانند نمایش های تلویزیونی نیست! اغلب ما می توانیم بسیار بهتر عمل کنیم و به آدم ها و چیزها اجازه ندهیم كفرمان را درآورند.

کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد روش های دقیق و واقع بینانه ای برای بازداشتن مردم و چیزها از فشار دادن دکمه های تان در اختیار شما قرار می دهد. در اینجا حرف های قلمبه سلمبه نظری و روان شناسی نازک نارنجی در کار نیست . مثبت اندیشی سطحی و بی مایه هم در کار نیست. بلکه مجموعه بسیار مشخصی از مهارت ها است که طرز واکنش شما را در زمانی که آدم ها و چیزها دکمه های تان را فشار می دهند، هدایت می کند. و این مجموعه مؤثر واقع می شود. ما در سراسر دنیا بیش از 10000 سخنرانی درباره این مهارت ها ارائه کرده ایم. این مهارت ها در محل کار و زندگی شخصی مان به یک اندازه کاربرد دارند. موقعیت ها و شرایط ممکن است کاملا متفاوت باشد، اما این مهارت ها همه جا کاربرد دارند.

هدف کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد آن است که به شما نشان دهد می توانید زندگی فعال، پرشور، جدی - و حتی دشوار- داشته باشید، اما قربانی تلاش و زحمت خود نباشید. ما مجموعه مؤثری از مهارت ها را به شما آموزش خواهیم داد تا رئیس، همکاران، سرپرستان، همسر، بچه ها، پدرومادر، همسایگان، دوستان، معشوق و اشخاص دیگری که هر روز با آنها سروکار دارید، دیگر دکمه های تان را فشار ندهند. به ندرت تمام این اشخاص همیشه ما را ناراحت می کنند، اما اغلب ما خود گاهی وقت ها اجازه داده ایم که برخی اشخاص دکمه های مان را فشار دهند.

زندگی، کوتاه و با ارزش است. ما می خواهیم به شما کمک کنیم تا در کارهایی که انجام می دهید پیشرفت کنید و از سفر زندگی لذت ببرید. به شما نشان خواهیم داد که چگونه کنترل واکنش های تندتان را در برابر اشخاص و چیزهایی که دکمه های تان را فشار می دهند، به دست بگیرید.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
79450

مشخصات

عنوان کتاب
نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد (کتاب های خودیاری12)
نویسنده
آلبرت الیس،آرتور لانگ
مترجم
حمید شمسی پور
ناشر
رسا
تعداد صفحات
280
وزن
355 گرم
سال چاپ
1398
نوبت چاپ
9
قطع
رقعی
جلد
شمیز
شابک
9789643176693
مشخصات تکمیلی
(اختلالات و روابط بین اشخاص،رفتار درمانی عقلانی و عاطفی،سازگاری،خویشتنداری)
دیدگاه کاربران
بدون نظر

افزودن نظر جدید

  • بسته بندی و ارسال:
  • محتوای کتاب:
  • کیفیت ترجمه:
  • کیفیت چاپ:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
You may also like
میلکان

کتاب خرده عادت ها (راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و ازبین بردن عادت های بد) اثر جیمز کلییر توسط خانم زهرا صادقی ترجمه و به کوشش نشر میلکن چاپ و منتشر شده است.

کتاب خرده عادت ها به شما یاد می دهد چگونه سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید. عادت های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت های خوب. از خطاهایی که بیشتر مردم هنگام تغییر عادت ها مرتکب می شوند، پرهیز کنید. بر بی انگیزگی و بی ارادگی غلبه کنید. هویتی قوی تر پیدا کنید و خودتان را بیشتر باور داشته باشید.

حتی وقتی که مشغله ی زیادی دارید، زمانی برای ایجاد عادت های جدید پیدا کنید. پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحت تر به موفقیت برسید. تغییرات کوچک و ساده ای ایجاد کنید که منجر به نتایجی بزرگ می شوند. اگر از برنامه تان جا ماندید، مجددا آن را پی بگیرید. و مهم تر از همه: چگونه این ایده ها را در زندگی واقعی عملی کنید.

اختران

کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی نوشته ی مارشال روزنبرگ توسط کامران رحیمیان ترجمه و به کوشش نشر اختران چاپ و منتشر شده است.

ارتباط بدون خشونت در واقع روشی تعاملی است که تبادل اطلاعات و حل صلح آمیز اختلافات را تسهیل می کند. ارتباط بدون خشونت بر ارزش های مشترک انسانی و نیازها تکیه می کند و افراد را به پرهیز از زبانی که سبب مقاومت یا کاهش عزت نفس می شود و استفاده از زبانی که سلامت را افزایش می دهد تشویق می کند. ارتباط بدون خشونت باور دارد که به جای ایجاد ترس، گناه، سرزنش و شرم؛ غنی سازی زندگی رضایت آمیزترین انگیزه برای انجام کارهاست و به عنوان هدف، بر پذیرش مسئولیت فردی و در انتخاب و افزایش کیفیت ارتباط تاکید دارد. این روش حتی وقتی طرف مقابل آن را نمی داند نیز موثر است. با کمک کتاب ارتباط بدون خشونت شما خواهید دانست که: هرکاری که هرکسی انجام می دهد تلاشی است برای تحقق نیازهای متحقق نشده. برای هرکسی تحقق نیازها از طریق همکاری، سالم تر از رقابت است. به صورت طبیعی افراد وقتی که از روی میل در سلامت دیگران سهیم شوند لذت می‌ برند. مهارت های ارتباط بدون خشونت به شما کمک می‌کند تا: احساس گناه، شرم، ترس و افسردگی را از بین ببرید. خشم و ناامیدی را به ساختن اتحاد و مشارکت تبدیل کنید. راه حل هایی بر اساس امنیت، احترام متقابل و اتفاق آرا خلق کنید. نیازهای اساسی فرد، خانواده، مدرسه، جامعه و اجتماع را به روش های زندگی غنی ساز تحقق بخشید. تکنیک های ارتباطی فعال مارشال روزنبرگ تضادهای بالقوه را به گفت و گوهای صلح‌آمیز تغییر می دهد. شما تکنیک ساده ای می آموزید که مشاجره را خنثی می کند و ارتباط محبت آمیزی را با خانواده، و سایر آشنایان خلق می کند. من خواندن این کتاب را نه تنها توصیه بلکه تاکید می کنم.

در ادامه با ما با مطالعه ی معرفی کتاب ارتباط بدون خشونت در سایت خرید کتاب با تخفیف بوکالا همراه شوید.

دانژه

کتاب در مسیر درمانگر شدن نوشته جفری کاتلر با همکاری پرویز شریفی درآمدی و مجتبی مهدوی ترجمه و به کوشش نشر دانژه چاپ و منتشر شده است.

«کتاب در مسیر درمانگر شدن»  روایت تجربه های درمانگر متخصص با تجربه ی کهنه کاری است که رنج ها، چالش ها و راه حل های غلبه بر مشکلات درمانگران را به تصویر می کشد. مطالعه کتاب حاضر نه تنها برای درمانگران تازه کار، بلکه برای مجرب ها نیز مفید و ضروری است.

اثر حاضر در دوازده فصل تدوین یافته که سفر درمانگر، جدال برای اعمال قدرت، زندگی شخصی و حرفه ای، مصایب درمانگری، خستگی و فرسودگی شغلی، خلاقیت و رشد شخصی از جمله مطالبی است که مورد بحث قرار می گیرد. بیان تجربه های تلخ و شیرین و راه حل های نویسنده برای رفع نواقص و ارتقای دائمی فرایند درمانگری مطالعه کتاب را گیرا و کارگشا کرده است.

امید است مطالعه این اثر مورد استقبال ، روانپزشکان، روان شناسان، مشاوران، مددکاران و متخصصان توانبخشی قرار گیرد.

در ادامه شما را به مطالعه ی معرفی نویسنده ی کتاب در مسیر درمانگر شدن در سایت خرید کتاب با تخفیف بوکالا دعوت می کنیم.

هیرمند

کتاب ارتباط موثر به زبان آدمیزاد اثر مارتی برونستاین توسط نرگس یزدی ترجمه و به کوشش انتشارات هیرمند چاپ و منتشر شده است.

کتاب ارتباط مؤثر به زبان آدمیزاد به شما می آموزد چگونه در محیط کار، منظور خود را بیان کنید و تعاملاتی ثمربخش با روسا و همکارانتان داشته باشید. اغلب اوقات به کار بردن دانش و مهارت تان در کار بخش آسان کار است، اما بخش دشوار آن همکاری موثر با دیگران است. این راهنمای سودمند به شما در برقراری تعاملات شخصی موثر یاری می رساند، حتی به هنگام حل و فصل کشمکش ها، مواجهه با مشتریان و با ارائه ی سخنرانی های دشوار. چه مديرعامل یک شرکت مهم باشید و چه یک تاجر خرده پا یا مدیر یک تیم، برقراری روابط مؤثر و شفاف در موفقیت شما نقش تعيين کننده ای دارد. کتاب ارتباط موثر به زبان آدمیزاد تمهیدات، توصیه ها و راهکارهایی، از شيوه ی مجذوب نگه داشتن شنونده گرفته تا آموزش خوب گوش کردن - ارائه می دهد که به آنها نیاز دارید تا بتوانید: شنونده ی فعالی باشید، در موقعیت های منفی بر نکات مثبت تأكيد كنيد در کشمکش ها راه حل هایی بیابید که رضایت خاطر هر دو طرف جلب شود، هنگام نوشتن نامه و ایمیل به حاشیه نروید، از عهده ی ارائه سخنرانی، انجام مصاحبه ها و چالش های دیگر برآیید و با اقتدار و قاطع سخن بگویید.

نسل نواندیش

کتاب قوانین طبیعت انسان نوشته ی رابرت گرین نویسنده کتاب موفق 48 قانون قدرت توسط خانم فاطمه باغستانی ترجمه و به کوشش انتشارات نسل نواندیش چاپ و منتشر شده است.

قرار است کارآموز هنر طبیعت انسان شوید.

نخست این قوانین شما را به مشاهده گری استراتژیک و آرام تر تبدیل خواهد کرد تا مردم را بکاوید و از تمام هیجانات آزاردهنده ای که نیرویتان را می گیرد، رهایی یابید و دوم قوانین طبیعت انسان به شما کمک خواهند کرد که تفسیری ماهرانه از سرنخ ها و نشانه هایی داشته باشید که مردم مدام با زبان بدن و کلام از خود بروز می دهند، به طوری که توانایی خوبی در قضاوت شخصیت آن ها خواهید داشیت.

سوم قوانین طبیعت انسان شما را تقویت خواهند کرد که تیپ های شخصیتی سمی را بشناسید و اجازه ندهید در مسیر شما قرار گیرند. چهارم این قوانین اهرم های دقیق و واقعی را آموزش خواهد داد تا به راحتی دیگران را تحت تأثیر قرار دهید و در آنها نفوذ کنید. پنجم این قوانین به شما قدرت خواهد داد تا الگوهای منفی خود را تغییر دهید...

پردیس آباریس

کتاب از ذهن تا ماده نوشته داسون چرچ با همکاری روزبه ملک زاده و هیمن بریمن ترجمه به کوشش انتشارات پردیس آباریس چاپ و منتشر شده است.

با مطالعه کتاب از ذهن تا ماده خواهید فهمید که شما خالق زندگی تان هستید و افکارتان به اشیا راه می برند. خواهید آموخت که چگونه از ذهن خود به مثابه ی ابزاری خلاق برای تجلی افکارتان استفاده کنید. خواهید دید که می توانید واقعیت مادی را بدون هیچ زحمتی به سمت تمایلات خودتان ببرید. قدرت واقعی خود را درک خواهید کرد و خواهید دید که می توانید فقط با تغییر ذهن تان، در دنیای بیرون تان تغییر ایجاد کنید. همچنین پی خواهید برد که این فرایند در مقیاسی گسترده چگونه کار می کند، از مولکول و سلول و بدن گرفته تا خانواده، جامعه، کشور، گونه ها، سیاره و بالاخره کیهان خواهیم دید که خلقت چگونه در مقیاس آگاهی کیهانی به رقص در آمده است و ذهن فردی شما نیز در این رقص شرکت می کند.

فهرست

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم